【レモンの効果】疲労回復、美肌、ダイエット。レモネードで簡単ビタミン摂取

疲労回復と美肌に関心のある方に読んでほしい記事です。

この記事を読むと、すっぱいだけと思っていたレモンのことがわかります。

目次

 

代表的な効果

• レモンで疲労回復
• レモンで美肌
• リラックス、ストレス解消
• 血圧を下げる

【夏野菜】暑い日の過ごし方

暑い日はどう過ごしていますか？

節電がさけばれています。家の中にいるとクーラーとユーチューブに溺れてしまいます。

子供がいるのであれば、プールに水を溜めておけば午前中は勝手に遊んでくれます。

【全粒粉は腸によい】朝食パン派の方。手作り抹茶レーズンパン🍞

食物繊維は薄力粉の約4倍！

ビタミンB群も薄力粉の4倍以上！

そんなお腹に、優しいパンをこねます。

どうも、独学パン作りサラリーマンのきょんです。

小麦粉も高くなり、安い小麦粉でもよいのでSEIYUの小麦粉コーナーをウロウロしていましたら、目👀に止まりました。

全粒粉！

今まで  ぜんぷんこ  と読んでました。

お恥ずかしい、、、

まだ老眼ははじまってないのに