きょんのブログ

健康とパン作り

メロンパン。義母の退院祝いだよ。クッキー生地は時短でも美味しく

明日、義母が検査入院から退院するため、いつも美味しいと言ってくれるメロンパンを夜な夜な焼きます。

パン作りは3時間コースですが、頑張ります。

目次

  • 材料
  • クッキー生地
  • パン作り

材料

めんどくさいので、材料はレシピ帳のきたない画像。右のメモは時短のパン作りバージョン
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【全粒粉】塩パンレシピ

最近は全粒粉にはまってます。

【材料】

強力粉130g

全粒粉110g

塩2g

イースト3g

砂糖15g

水168g

 

包むバターは適当

 

 

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【作り方】

材料まぜます。
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台にうつします。


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コネます。


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とっても可愛いです


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発酵(40℃で50分)してベンチタイム(15分)です。


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成形します。


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2次発酵(室温で30分)


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半分はウインナーパンに

ウインナーは香薫です。


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2次発酵後にオリーブオイルを塗ってから塩をふります

 

【おまけ】

小麦粉大好き人間なので、ピザも作りました。


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炭水化物野郎です。

家族みんなが食べてくれて幸せな野郎です。

 

 

 

 

【全粒粉は腸によい】朝食パン派の方。手作り抹茶レーズンパン🍞

食物繊維は薄力粉の約4倍!

ビタミンB群も薄力粉の4倍以上!

 

そんなお腹に、優しいパンをこねます。

 

どうも、独学パン作りサラリーマンのきょんです。

 

小麦粉も高くなり、安い小麦粉でもよいのでSEIYUの小麦粉コーナーをウロウロしていましたら、目👀に止まりました。

 

全粒粉!

今まで  ぜんぷんこ  と読んでました。

お恥ずかしい、、、

まだ老眼ははじまってないのに

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